新鲜鱿鱼洗净，去皮，切花刀芹菜，斜切，胡萝卜切片（配色用）葱，蒜片，灯笼椒（不辣，提香，可不放）
水烧开，鱿鱼放进去30秒 捞出
锅中放油，下葱，蒜片，辣椒爆香，放入芹菜 胡萝卜翻炒 放入适量盐，再翻炒几下加入鱿鱼，放生抽 耗油，再翻炒一下出锅。
上传你做的爆炒鱿鱼
月底妈妈
