蒜薹切段,蒜薹水煮2分钟(水里放点盐、油,可以更显绿或 不煮,放少量盐 沙10分钟)
木耳冷水泡发20分钟、泡开后,沸水煮5分钟,切条(控干水,遇油会嘣)鸡蛋打散 加点盐(也可加点黑胡椒粉)、葱切圈、蒜切片
锅热油温,先炒鸡蛋,9分熟
9分熟,铲成块、盛出
少许油,葱蒜爆香,放木耳翻炒,加1勺生抽、1勺蚝油、半勺陈醋,翻炒30秒,
加蒜薹,炒1分钟,放9成熟的鸡蛋,加1勺生抽、加点味精,翻炒几下
出锅,装盘
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