味好美|蒙特利风味烤鸡腿配烤南瓜沙拉
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Minttt
用料
| 鸡全腿 | 2只 |
| 味好美牛排调味料 | 5克*3份 |
| 耗油（腌制鸡腿） | 少许 |
| 蜂蜜（腌制鸡腿） | 少许 |
| 生抽（腌制鸡腿） | 少许 |
| 葱花，洋葱丁，黄椒丁 | 少许 |
| 贝贝南瓜 | 半个 |
| 食用油（南瓜） | 少许 |
| 现剥咸蛋黄 | 1个 |
| 各种适合做沙拉的蔬菜 | 适量 |
味好美|蒙特利风味烤鸡腿配烤南瓜沙拉的做法
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本次烤鸡腿会用到味好美的牛排专用调味料进行腌制，同时还可以准备一些自己喜欢的配料，我根据家里现有材料准备了葱花、洋葱丁、黄椒丁。
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味好美牛排专用调味料配料表简单，热量不高，但是能使得鸡腿腌制入味，还能丰富烤鸡腿的香气层次……
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给鸡腿正反面都撒上牛排专用调味料，并用收抹匀。
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倒入切好的配料
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加入耗油、蜂蜜、生抽等调味料
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抓匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制6小时。
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鸡腿腌制完毕前20分钟可以开始准备烤南瓜。贝贝南瓜洗净后切小牙，用现剥的咸鸭蛋黄、味好美牛排专用调味料、食用油少许抓匀。
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放入空气炸锅，180摄氏度，12分钟。
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烤制好的南瓜是不是很诱人？
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南瓜烤完接着烤鸡腿，正面200摄氏度，15分钟。翻面180摄氏度，9分钟。
等待鸡腿的过程中可以准备一盘基础的蔬菜沙拉…
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烤好的鸡腿是不是很诱人？
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把烤好的鸡腿摆上去，就是一份健康又美味的蒙特利风味烤鸡腿配漫画沙拉了…
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也可以把鸡腿撕开，方便带便当，也更方便和蔬菜一起入口~
