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豆浆
红枣糯米豆浆
红枣糯米豆浆
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涵十一啊
用料
黄豆
30克
糯米
5g克
红枣
6颗
红枣糯米豆浆的做法
黄豆、糯米、洗净,红枣去核+500ml水,出
豆浆
后可加适量冰糖
如喜欢豆浆稠一点可以按比例增加原材料
小贴士
养生功效
糯米,能缓解气虚所致的盗汗及过度劳累后出现的气短乏力等症状。红枣,可补脾和胃、益气生津、改善脾气虚所致的食欲不振。此豆浆可改善气虚造成的不适感。
温馨小贴士
1.适宜体虚气弱、心悸失眠的患者饮用。
2.因糯米可以御寒,所以此豆浆最适合冬季饮用。
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该菜谱发布于 2024-09-05 15:51:19
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