百合安神豆浆

Name: 百合安神豆浆
Ingredients: 15克百合; 30克黑豆; 15克银耳; 500毫升水

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用料

养生功效
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养元素；银耳有“菌中之冠”的美誉。此豆浆有助于滋阴润燥、益胃生津、清心安神、改善睡眠。

豆浆

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该菜谱发布于 2024-09-05 16:10:28

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