下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
羊肉
9.7
白菜
9.7
红薯
9.0
羊排
7.6
芋头
6.9
蘑菇
6.6
猪肉
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭
胡萝卜豆浆饭
胡萝卜豆浆饭
1
人做过这道菜
收藏
沈知味
榨
果汁
过滤得到胡萝卜渣很有营养,于是想办法把它利用起来,和
豆浆
搭配做了这样一碗饭,既有植物蛋白又富含维生素A真的很健康。
用料
胡萝卜渣
适量
豆浆
约230g
大米
180g
胡萝卜豆浆饭的做法
大米用清水淘洗好,放入电饭锅,加入豆浆。大米和豆浆的比例约为1:1.3,浸泡一个小时
按下煮饭键煮饭。煮好饭后和胡萝卜渣拌匀即可
小贴士
用豆浆煮出的饭偏软烂,不喜欢这种口感的童鞋请忽略这道饭。
1、豆渣一定要过滤掉,只用纯豆浆煮饭。否则容易糊底
2、刚做好的豆浆一定要放冷后再用,否则饭煮不熟
3、煮之前用豆浆浸泡一会大米,更容易煮成功
4、豆浆有一定浓度,所以煮饭时豆浆的量要比平时的水量多一些,否则饭会比较硬。豆浆越浓,需要的量就越多,这个多试几次后会找到平衡。
5、如果有豆渣,待饭煮好后一起拌匀也很好
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的胡萝卜豆浆饭
胡萝卜豆浆饭相关分类
饭
豆浆
电饭煲
被大家加入到以下菜单
健康杂粮
一個人也要好好吃飯之午晚餐
可实践家常小菜
随便看看
消脂茶
红豆棒冰
蚝油西蓝花
蛋黄蛋糕
猪肠衣
干烧虾
电磁炉
场景
芹菜炒木耳
焙煎芝麻酱
该菜谱发布于 2012-12-10 17:27:43
232 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢胡萝卜豆浆饭的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
20 做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
烟火间
14 做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
洋yang吖
0 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
作者沈知味的其他菜谱
简单香蕉蛋糕
沈知味
15096 做过
香菇油饭
沈知味
7098 做过
黑芝麻蛋卷
沈知味
1000 做过
基础版土豆咖喱饭
沈知味
966 做过
胡辣汤(洗面筋)
沈知味
351 做过
香菇糯米烧麦
沈知味
355 做过
油泼面
沈知味
358 做过
黄豆煲猪手汤
沈知味
147 做过
胡萝卜豆浆饭的答疑
关于胡萝卜豆浆饭的做法还有疑问?
登录提一个问题