手擀面或玉米面条 | 250克 |
青菜:油菜 | 2颗或4颗 |
胡萝卜 | 半根 |
圆葱:紫色 | 一个 |
尖椒过青椒 | 1个 |
豆芽菜 | 1把 |
鸡蛋 | 1-2只 |
火腿肠 | 1根 |
生抽或一品鲜 | 3汤勺(喝汤) |
鸡精 | 1-2茶勺 |
味精 | 1茶勺 |
白糖 | 2-3茶勺 |
清水 | 1碗左右 |
美的3500W大功率电磁炉 | 1台 |
准备配料,圆葱、胡萝卜、青椒切丝,火腿肠切片,油菜、豆芽菜洗净沥水备用,起锅烧水,准备煮面。
如果是玉米面条可能要煮时间要久一点,白面面条正常煮熟就可以,煮熟后捞出过凉水后,沥水备用。
热锅,热饭烤手,加入凉油,油温8成热,我不会看几层热,靠近锅时感到油很烤手,有时候微微冒烟。
倒入鸡蛋,转中火(电磁炉1800瓦左右),塌熟鸡蛋,感觉定型时翻面。
鸡蛋熟了有轻微深黄色结痂为宜盛出备用。
加入新油,大火加热,2600瓦-3000瓦,热油微烟,下入青菜,青菜炒的冒白烟,翻炒几下加入少许清水,用油和水的热气炒熟青菜。
炒熟后加入2汤勺生抽或一品鲜,继续翻炒青菜和火腿肠。
加少许清水,一勺底或小半碗(小饭碗),翻炒。
加入1茶勺味精,2茶勺白糖,2茶勺鸡精,根据个人口味适当增减。
加入煮好的面条翻炒,因为每家人数不一样,大家酌情加面,我炒的是250克左右,买来的白面面条没有称重。翻炒后大家根据面条颜色再适当加生抽上色啊。以面条微红为准。
翻炒时如果面条干了有点砣了,那么再加点清水翻炒就可以。
炒匀上色后,盛出准备开炫。孩子基本吃了一小盘。