烤贝贝南瓜

南瓜洗净，去籽，切月牙，放进一次性保鲜袋（可以少洗一个碗）。切完就可以开烤箱预热了，大概200°C+，不用很严格，能熟就行。

加入少量橄榄油，按口味加入黑胡椒，可以加一点盐提味，也可以不加盐，隔着保鲜袋抓匀，前面油少加一点，抓完感觉干巴的话可以再补，保证表面都覆盖上浅浅一层就可以。

让南瓜站在烤盘里，就不用翻面了。（躺着烤的话中途翻一下面）
摆盘烤20-30分钟，筷子戳一下能扎透、软的，就是熟了，按我图片里这个厚度，边角刚刚好有点焦糊状态的时候肯定熟了，不用戳，取出来就行。

可以一次多做点，放冰箱冷冻，吃的时候微波炉或者烤箱加热一下，本身就是软糯的口感，冷冻不会影响，非常方便。