青椒(根据食量) | 5个 |
肉馅 | 适量 |
蛋清(调馅) | 1个 |
胡椒粉(调馅) | 2克(黑/白都可以) |
耗油(调馅) | 1勺 |
生抽(调馅) | 1勺 |
料酒(调馅) | 1勺 |
调酱汁:—————— | |
生抽 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
清水 | 半碗 |
猪肉绞馅
肉里打入: 1-蛋清1个(一定是蛋清)
2-胡椒粉
3-生抽
4-料酒
5-耗油
都一起搞肉馅里头,搅拌均匀,套上
保鲜袋或塑料袋,腌制半小时
青椒洗净切段,中间切开不切断
肉馅塞入青椒
调个酱汁吧:
生抽1勺➕淀粉1勺➕耗油1勺➕清水半碗
搅拌均匀
以上步骤都做完,准备好 开咯👎🏼
锅里放油,肉沫那一面朝下放,煎至
焦黄,翻面—反面那边青椒煎至虎皮色
加入酱汁,小火煮至沸腾就可以收汁了
如果汁多,就大一点火收汁
完成,上桌吧~