牛腩 | 一顿的量 |
白萝卜 | 适量 |
洋葱 | 一圈 |
大葱 | 一小节 |
姜 | 5、6片 |
蒜 | 4、5瓣 |
芹菜 | 一小节 |
八角 | 一个 |
香叶 | 两小片 |
桂皮 | 一小块 |
青花椒 | 一小撮 |
白芷 | 一片 |
草果 | 大的半个 |
砂仁 | 1个 |
肉蔻 | 1个 |
香果 | 半颗 |
郫县豆瓣酱 | 1.5勺 |
生抽 | |
蚝油 | |
鸡精 | |
盐 |
牛肉或牛排骨(要有点肥肉才香)泡血水,洗净沥干水分。
热锅冷油,小火炒香料:(全部香料)洋葱、大葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、青花椒、白芷、草果、砂仁、香果、肉蔻,炒香下肉
肉炒香推到锅边,炒豆瓣酱,豆瓣酱炒香,和肉混在一起炒
炒一会儿,推到一边,加入西红柿,炒西红柿,炒一会儿和肉混在一起炒
锅边淋入一锅铲的生抽,加入芹菜,加开水炖。
肉炖烂加入白萝卜,尝汤的咸淡适当加盐,萝卜炖十分钟后加蚝油,再炖5-10分钟,出锅时加鸡精。