vegan泰式打抛饭

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用料  

豆腐 250g
茄子 1根
毛豆 100g
蟹腿菇 50g
打抛叶 一把
辣椒 3根
老抽 1勺
素耗油 1勺
5克
味精 2克

vegan泰式打抛饭的做法  

  1. 茄子去皮切块用盐腌渍八分钟。毛豆焯水。

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤1
  2. 起锅热油,将豆腐炒熟,可以加点姜黄粉炒变色。

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤2
  3. 另外起锅热油,将辣椒炒香。

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤3
  4. 加入蟹腿菇和毛豆翻炒。

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤4
  5. 加入腌好的茄子翻炒

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤5
  6. 加入打抛叶翻炒,放入酱油、素耗油、盐和味精调味,如果不怕胖可以拿水淀粉勾个芡。(我是健身党不勾芡了)

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤6
  7. 摆盘来吃。

    vegan泰式打抛饭的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-09-17 13:48:14
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