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羽衣甘蓝纤体杯

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YanYan_87的厨房  YanYan_87
听说羽衣甘蓝有亚硝酸盐，为了吃了安全放心，所以一定要用沸水焯水焯熟羽衣甘蓝。

快来交作业

用料  

羽衣甘蓝（要焯水） 150克
苹果 200～300克
阳光青提 100克
新鲜安岳黄柠檬汁 大半个
茉韵绿茶茶水 500克
现成品青提汁 300克
糖浆 （根据自己口味增加）

羽衣甘蓝纤体杯的做法  

  1. 做法:  全部水果洗干净放入破壁机打细腻过滤，保留汁水饮用即可

    羽衣甘蓝纤体杯的做法 步骤1

  2. 羽衣甘蓝纤体杯的做法 步骤2

  3. 糖浆做法:
    白砂糖300克，水150克，煮融化放凉备用即可（这里不是做多少就要全部用完的，要根据自己口味增加进去羽衣甘蓝纤体杯里面）

上传你做的羽衣甘蓝纤体杯

 
随便看看
该菜谱发布于 2024-09-26 17:09:55
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羽衣甘蓝纤体杯的答疑

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