洋葱切丁,橄榄油煸炒。等洋葱变软/透明/出香味时,倒入牛肉末。盐,黑胡椒 大胆放。 家里正好有些超市卖现成的烤肉混合调味粉(里面就是些洋葱粉,大蒜粉,等等),也放了点,不是必须。
罐头番茄酱倒进去,小火慢炖入入味。
说是烤时蔬,但是我没有烤箱,拿平底锅煎出来的。 油,盐,黑胡椒,老三样简单调味。
节瓜可以翻面,金黄金黄的。 蘑菇不要翻,让它出水。
盒装意面有烹饪方法印在纸盒上, 我就不写了(其实就是滚水加盐煮7分钟)。 面条上盖层肉酱,配上蔬菜,就是色泽丰富,营养均衡的一盘。 成果图是这样的。
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