无麸质饺子皮,蒸饺版本,立即冷冻

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小麦麸质过敏可吃

用料  

木薯淀粉 可加可不加
莜麦 两倍玉米淀粉的量
玉米淀粉 也叫生粉,嫩肉粉

无麸质饺子皮,蒸饺版本,立即冷冻的做法  

  1. (这一步可以省略,加了木薯粉面皮会更有弹性不容易破,不加也可以,包饺子的时候面皮稍微厚点即可)木薯淀粉10克,加20克刚烧开的水搅拌成透明状米糊。以上图片就是没加木薯粉的面皮。

    无麸质饺子皮,蒸饺版本,立即冷冻的做法 步骤1
  2. 在透明米糊里加入莜麦面粉500克,玉米淀粉250克,凉水500克,搅拌均匀后揉面20下,醒发10分钟,面团完成。注意用凉水,用开水和面容易破。包完最好20分钟内放冰箱冷冻,不然放外面皮会变干裂口。

    无麸质饺子皮,蒸饺版本,立即冷冻的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2024-10-06 17:40:15
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