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孕晚期控体重早餐
孕晚期控体重早餐
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洲洲的小厨房
我糖耐过了，所以没有控糖和碳水的需求。南瓜也可以换成紫薯，苹果，香蕉等水果或者薯类，保证营养的摄入，但是能控制好体重不过胖。
用料
纯牛奶
200毫升
贝贝南瓜
1个
孕晚期控体重早餐的做法
贝贝南瓜一整个切成两半，上锅蒸10分钟，蒸熟后，一半当
早餐
主食，另一半加入牛奶用料理杯打成南瓜奶昔就可以喝了，不用放糖，贝贝南瓜本身的甜味足够了。
上传你做的孕晚期控体重早餐
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该菜谱发布于 2024-10-13 09:31:23
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