益智健脑生津开胃的鱼头豆腐汤
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娜妈妈厨房
鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素的D作用，可以使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人、青少年食用。鱼头豆腐汤具有益智健脑、补充营养、开胃生津的功效。蛋白质过敏、痛风患者不可以喝。
用料
益智健脑生津开胃的鱼头豆腐汤的做法
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把所有材料清洗好后，把鱼头煎至金黄，下足够的开水（汤白的关联，一定要开水），大火煮开，
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大概助力一下10分钟加入嫰豆腐，继续煮五分钟
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最后加入娃娃菜，枸杞，煮软后加盐，葱花即可
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出锅
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汤奶白奶白的跟牛仔一样，特别鲜甜
