牛肚 | 1斤各分一半炒和煲粥 |
料酒 | 10克 |
姜 | 100克 |
蒜头 | 1个 |
火锅底料或牛肉酱 | 1块或30克牛肉酱 |
蚝油 | 10克 |
生抽 | 10克 |
线椒和小米辣 | 适量 |
葱花 | 1把 |
芝麻 | 少许 |
以下是粥料:大米 | 2人份 |
花生米 | 50克 |
萝卜干 | 50克 |
花生油 | 适量 |
芹菜 | 2根 |
盐 | 适量 |
牛肚清洗干净,方法:用盐和淀粉搓洗后,加冷水、料酒、姜片,焯10分钟左右,捞出,用刀刮去表面的膜,冲洗干净,切小细条。
分装好,取一份放入高压锅,加没过牛肚的开水,选筋蹄模式,把牛肚压煮到合适的口感。
炒锅热油,炒香姜片和蒜头,加入牛肚丝,加入火锅料或牛肉酱(牛肉酱要加上蚝油和生抽),加少量开水翻炒均匀,加盖烧5分钟左右。
撒上线椒、小米辣和葱花,关火装盘,撒上芝麻即可。
大米和花生米淘洗干净,加入清水、牛肚和花生油煮至自己喜欢的口感。中途搅拌几次,注意别扑锅。
加入切碎的萝卜干、芹菜粒,重新煮开,加适量盐调味。
热乎乎地干一碗,舒服。