鸡胸肉 | 250g |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
卡宴辣椒粉 | 0.8勺 |
大蒜头 | 1粒 |
生姜 | 4片 |
大蒜粉 | 0.3勺 |
干百里香 | 一小撮 |
高烟点的油(例如花生油) | 15克 |
黄酒 | 1勺 |
干欧芹碎 | 0.5勺 |
1. 鸡胸切片
2. 生姜切片
3. 大蒜头去皮拍扁
1.热锅冷油,放入生姜和大蒜头。中火。
2.煎得微焦后放入鸡胸肉片。不要马上翻动,先煎一会再翻。中大火。
3.鸡胸肉半生的时候撒盐和黑胡椒碎。中大火翻炒。
4. 沿着锅边淋入黄酒。中大火翻炒。
5. 等黄酒挥发,锅里变干之后,撒卡宴辣椒粉+大蒜粉+百里香。辣椒粉看自己口味。百里香不要放太多,手指捏一搓就行了。中小火。
6.翻炒均匀,然后沿锅边淋入1勺生抽。中小火翻炒均匀,鸡胸肉变干。
7. 撒干欧芹碎。翻炒均匀。关火出锅。
5-7步要小心香料粉炒糊。铁锅会粘锅,是正常现象。