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羽衣红薯虾仁抗炎沙拉

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用料  

烤红薯块
红薯块 150g
调料:盐、黑胡椒、孜然粉、油 适量
煎虾仁
虾仁 5颗
调料:盐、料酒腌制
洋葱丝 40
调料:盐、黑胡椒、油、孜然 适量
羽衣甘蓝沙拉
羽衣甘蓝 50
芝麻菜 30
黄芥末 10
白醋/柠檬汁 10
蜂蜜/糖 5
调料:盐、黑胡椒、欧芹、橄榄油 适量
坚果仁（杏仁、杏仁片、蔓越莓） 烤制

羽衣红薯虾仁抗炎沙拉的做法  

  1. 烤红薯块
    红薯滚刀法切块，加入盐、黑胡椒、孜然粉、橄榄油拌匀，200度20分钟

    煎虾仁
    虾仁用料酒和盐腌制煎制成熟即可

    炒洋葱丝
    洋葱切丝与盐、黑胡椒、孜然粉、橄榄油拌匀炒熟即可

    羽衣甘蓝沙拉
    全部材料混合拌匀即可

    根据照片进行组装

    羽衣红薯虾仁抗炎沙拉的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2024-11-11 21:53:10
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