青木瓜切块 | |
新鲜海带 | |
鸡斩件 | |
配菜:洋葱蒜头姜块 | |
香料:草果小茴香花椒八角 | |
调味:黄灯笼鱼露蚝油白醋少许盐 |
1,腌制鸡肉(最基础的:盐白胡椒粉白酒姜片,生抽蚝油白糖,生油淀粉)
2,烧一小锅水,放入海带煮10分钟,做好了简陋版海带汤,备用
3,热锅中小火煎鸡块至焦香,下香料,下配菜翻炒,炒出香味,下青木瓜块翻炒,有就来一勺料酒,没有就算,大火继续翻炒几下
4,海带汤连海带一起倒进炒锅,淹没食材,放除了盐的调味料,盖盖,大火焖煮15分钟
5,多留汤水,或收汁,随意,尝味,适量放盐,或补点白醋,随意