橄榄石斛鲍鱼排骨汤

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止咳润肺,熬夜上火必备,甘甜清香~

用料  

鲍鱼 4颗
排骨 300g
橄榄 80g
石斛 30g
无花果 4个
玉竹 10g
蜜枣 1颗
两片

橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法  

  1. 准备好所有食材。

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤1
  2. 鲍鱼用小刷子刷干净哦,刷前和刷后差别真的很大哦~横竖划几道,就可以煮开花了,今天忘记了~

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤2
  3. 新鲜的石斛拍一下,让它更加能融入汤汁。橄榄开。

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤3
  4. 排骨冷水下锅放入姜片煮开,去除血水。用清水洗干净,准备开炖了。

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤4
  5. 玉竹和无花果冲洗一下,全部材料放入砂锅中。

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤5
  6. 加1.5升水,大火煮开,小火炖1.5小时。

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤6
  7. 出锅前加入一小勺盐调味。满满一锅,清香甘甜。

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤7
  8. 准备开动了,一口气能喝4碗☺️,美味啊~

    橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法 步骤8
 

橄榄石斛鲍鱼排骨汤相关分类

该菜谱发布于 2024-12-14 15:04:23
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