前腿肉(肥瘦2:8) | 一斤 |
鸡蛋 | 2个 |
虾皮 | 适量 |
虾仁 | 半斤 |
葱 | 一根 |
耗油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
生粉 | 适量 |
XO海鲜酱 | 适量 |
西洋菜或者韭菜 | |
食用油 | 适量 |
鲜虾(半斤去头、去壳、去虾线,稍微压扁切碎,尽量保留点颗粒感),虾皮(适量,做馅料吸收了汁液后,不会有明显插嘴,只有香味),葱(一根,切碎),鸡蛋,
调料(蚝油,酱油,糖,盐,一点胡椒粉,生粉,一点xo海鲜酱)搅拌上劲,
#西洋菜 部分就是开水烫2分钟,过一下凉水,挤干水,切碎加进去)
搅拌好的状态,随意加入自己喜欢的蔬菜,蔬菜尽量挤干水,切碎。
如果是韭菜就不焯水,直接切碎加点油拌一下,加进去肉馅里面就OK。