1.车前子、马蹄洗净,马蹄切小粒,小麦洗好备用。2.锅中加水放入车前子、马蹄、粳米枸杞、小麦,一同煲30分钟即可。
功能效用:车前子与马蹄、小麦、枸杞、粳米一同食用具有利水通淋、渗湿止泻、清热解毒、开胃健脾的功效。
上传你做的车前子马蹄小麦粥(清热生津,止渴解暑)