营养美味老少咸宜的紫苏酱(附苏子叶保存一年的好办法)

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疫情后罹患了长期咳嗽的毛病。中医把脉后巴拉巴拉一堆问题,记不住太多。只记得要常年吃紫苏。
父母记住了。就在四月底紧急追加了一小块地。紫苏从五月可以一直吃到九月。
期间,我会挑选大叶片,洗干净后一片片码起来,自封袋装好,速冻。
今天,我就用了冻了三个月的紫苏也做美味紫苏酱。

用料  

蚝油 适量
冰糖 适量
紫苏 两斤
牛肝菌 二两(没有可不放)
白芝麻 适量
蒜头 三头
螺丝椒 一斤
花生油 2斤(没错!是两斤!)
榨菜 我用了闲置的榨菜八小包

营养美味老少咸宜的紫苏酱(附苏子叶保存一年的好办法)的做法  

  1. 给大家看看冰柜里速冻的紫苏叶。
    拿出来直接清洗后,放进绞肉机。
    打碎后拧干水分

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  2. 榨菜洗一下拧干水分搅碎。冰糖搅碎

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  3. 牛肝菌泡好后拧干搅碎

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  4. 蒜头搅碎
    螺丝椒去筋去籽搅碎

    营养美味老少咸宜的紫苏酱(附苏子叶保存一年的好办法)的做法 步骤4
  5. 以上所有先把紫苏碎放进油里翻炒十分钟,再加入牛肝菌翻炒十分钟,再加入蒜泥(除调味料)再翻炒到飘香。此过程大约30分钟。注意用小火。最后加入芝麻和冰糖碎和蚝油。出锅前尝试自我调味。淡了加盐,咸了加白芝麻。不鲜就加蚝油…..

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  6. 出锅后分装。来个鸡蛋吃一口。满足!

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  7. 八月的时候我采摘紫苏的时候做的记录。

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小贴士

全程小火
耐心等待
勤快翻炒
必然成功
 

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该菜谱发布于 2024-12-26 19:33:16
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