羊排 1000 | 克 |
盐 16 | 克 |
生抽 20 | 克 |
蚝油 10 | 克 |
黑胡椒粉 2 | 克 |
孜然粉 1~2 | 克 |
味好美牛排专用料 | 少许 |
洋葱 半 | 个 |
芹菜 1 | 棵 |
胡萝卜 1 | 小根 |
羊肋排,可以让师傅剁长段,我这是忘了说一句,忙着付款去了,结果师傅给剁了很小段。洋葱、胡萝卜切丝,芹菜去叶切段。
把切好的洋葱、胡萝卜、芹菜加入剁好的羊排里,加入所有调料,用手大力抓揉,封保鲜膜腌制一小时以上。可以提前一天放冰箱,第二天再烤。
腌制好的羊排,放烤盘里,烤盘可以垫层锡纸,每块羊排下可以垫一片薄薄的胡萝卜,腌制的蔬菜都不要了。烤箱230度预热,中层先200度烤制30分钟,再230度烤十分钟,中途翻面一次。烤好的羊排趁热再撒点味好美的牛排专用料。