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金银鹧鸪(补益脾肾、活血美容)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

净鹧鸪1只(750克)，黄芪6克，淮 山药4克，杞茸汁10克，红花汁10克， 黄酒12克，老抽4克，鸡油3克。

金银鹧鸪(补益脾肾、活血美容)的做法  

  1. 制 作：
    1.鹧鸪对开，一半抹老抽炸成金红色，
    一半出水后炸成淡黄色。

    2.红鹧鸪加入杞茸汁等煲制，至脱骨，
    黄鹧鸪加入红花汁等煲制同样时间即可。

    金银鹧鸪(补益脾肾、活血美容)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    鹧鸪与补肾益精的山药、杞茸汁以及
    补气健脾的黄芪和活血祛瘀的藏红花一同烹制具有补益脾肾、活血美容的功效。其中山药中含有丰富的黏性物质以及淀粉；枸杞子中含有多种维生素，如维生素A等，都是有很好美容作用的营养素。

    金银鹧鸪(补益脾肾、活血美容)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2025-01-04 06:21:41
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