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杞子素鳝(补脾益气、利湿美容)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

冬菇150克，冬笋丝15克，姜丝5 克，红椒丝15克，枸杞子5克，香菜2克 豆苗10克，料酒2克，金狮酱油6克， 白糖2克，碘盐2克，麻油2克。

杞子素鳝(补脾益气、利湿美容)的做法  

  1. 1.香菇水发后剪成粗丝，沾生粉炸制。

    2.冬笋丝、红椒丝、豆芽初处理后与
    素鳝同烹即可。

    杞子素鳝(补脾益气、利湿美容)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    冬菇、冬笋中含有丰富的多糖类物质，
    可起到排除人体内有害物质以及衰老细胞的作用。多食之具有补脾益气、利湿美容的功效。

    杞子素鳝(补脾益气、利湿美容)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2025-01-04 06:23:29
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