beef shank | 若干 |
洋葱 | 一个 |
西芹 | 三根 |
胡萝卜 | 一大根 |
rosemary | 适量 |
oregano | 适量干粉 |
thyme | 适量 |
parsley | 适量干粉 |
黄油一小块 | |
橄榄油 | |
黑胡椒 | |
面粉all purpose | 一大勺 |
酱油 | 几滴 |
牛肉汤 或蔬菜汤 | 一盒 |
生姜、大蒜 | |
白葡萄酒 | |
甜椒粉 | |
干辣椒🌶️ |
备菜:
洋葱分两半,一半切碎,一半留用。
胡萝卜、西芹切碎。
大蒜四瓣,切碎。
生姜🫚一片。
牛肉两面撒黑胡椒碎和盐
锅中放入橄榄油,把牛小腿两面煎一煎,盛出备用。
不需要换锅,继续加一小块黄油,
把蒜末放入,再放洋葱碎、胡萝卜碎、西芹碎,中火炒3至5分钟。
放入一些甜椒粉,再放入一勺面粉,
继续炒两分钟。
倒入一些葡萄酒,搅拌。
放入煎过的牛小腿肉。
倒入一盒牛肉汤,
加入各种香料粉,
一茶匙酱油,五颗干辣椒。
加入剩下的半个洋葱,
继续煮1.5小时。
(水不够就加点)
煮好扔掉里面的洋葱和干辣椒,
配法棍🥖、米饭🍚、意面🍝都好吃。