三文鱼切一指厚,撒海鲜专用调味料,一点点像草料,腌制10分钟。
锅子里放一点油,中小火单面煎一分钟
翻面煎一分钟
一共翻三次,每次一分钟,最后一次把盖子盖上,焖2分钟即可
最后拿出鱼,垫一张吸油纸,开吃
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