味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼

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用简单的食材解锁美味的食物,这次用味好美海鲜专用调味料配合手抓饼做的这款食材,碳水,蛋白质,膳食纤维都有了,专治不爱吃菜的宝宝!

用料  

手抓饼 2张
大虾 8只
鸡蛋 4只
三色混合蔬菜粒 100克
西兰花 5朵
味好美海鲜专用调味料 适量

味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法  

  1. 准备上食材,图片里两个鸡蛋,是做一个饼的,配方中是做两个的量。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤1
  2. 大虾去虾头,虾壳,虾线。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤2
  3. 把处理好的大虾,西兰花,混合蔬菜粒焯水备用。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤3
  4. 准备一张大于手抓饼的油纸,上面撒上味好美专用调味料。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤4
  5. 准备一个合适大小的模具。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤5
  6. 把手抓饼连同油纸一起放入模具中。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤6
  7. 用手压实。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤7
  8. 虾仁,西兰花,混合蔬菜粒摆到手抓饼里。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤8
  9. 两个鸡蛋撒上味好美海鲜专用调料,把鸡蛋搅打均匀。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤9
  10. 把蛋液淋入食材中。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤10
  11. 表面在撒上一些味好美海鲜专用调味料。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤11
  12. 烤箱预热180度,烤20分钟。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤12
  13. 烤好出炉。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤13
  14. 这道美食作为早餐非常快手。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤14
  15. 而且也非常有营养。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤15
  16. 咬上一口外皮酥脆,内心软糯非常好吃。

    味好美~杂蔬虾仁厚蛋饼的做法 步骤16
 
该菜谱发布于 2025-01-05 17:12:03
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