【减脂餐】金针菇白菜豆腐抱蛋

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减脂餐也可以很好吃。
总热量:260大卡

用料  

金针菇 110克
白菜 110克
豆腐 110克
鸡蛋 1个
调味:
生抽 12g
辣椒面 2g
陈醋 16g
香油 6g
200ml

【减脂餐】金针菇白菜豆腐抱蛋的做法  

  1. 5g油热锅,打入鸡蛋双面煎一下;

  2. 下金针菇、白菜炒软;

  3. 倒入内脂豆腐,倒入提前调好的料汁;

  4. 水开后盖盖子,小火闷煮4分钟出锅。

 
该菜谱发布于 2025-01-14 19:55:01
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