卤猪心

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猪心有补虚、安神定惊、养心补血的功效,而且猪心是纯肌肉,瘦却不柴,是一种口感不错的蛋白质来源。

   食谱卤菜的方法采用的是卤煮+收干汤汁的做法,这种方法和烧菜类似,比常规的水卤法:
1、使用的香料和调料更少(更省钱);
2、不需要烧开一大锅卤水(更省燃气);
3、不会剩下卤水需要处理(要么装起来放冰箱占位置,要么浪费倒掉);
4、这种做法更容易对各种调料定量,不用考虑加水量和调料的比例,只用考虑食材和调料的比例,比水卤法更简单。

   食谱所用综合香料粉见前面的食谱。小孩吃的话不用加二荆条粉和小米椒粉,不太能吃辣的人可以不放小米椒粉。

   同样的做法可以卤牛肉、鸭翅、鸡胗……

用料  

猪心 900g
综合香料粉 9g
姜粉 1.5g(或者生姜一大块)
二荆条粉 3g
小米椒粉 0.7g
花椒粉 2.5g(或花椒5g)
4-5g
酱油 12-18g
蚝油 5-7g
鸡精 2.7g
胡椒粉 0.3~0.5g
黄酒 3杯盖(约40g,卤菜用)
黄酒 适量(焯水用)

卤猪心的做法  

  1. 先把所有调料、香料用碗称出来,后面操作会比较顺手,不会手忙脚乱忘了放某种调料。

    盐、酱油、蚝油三样调味料的用量根据自家口味咸淡调整。

    所有香料、调料的用量尽量不要超上限,不然味道会太重。

    卤猪心的做法 步骤1
  2. 食材水中洗净,冷水宽水下锅,加入黄酒,开大火焯水。

    卤猪心的做法 步骤2
  3. 一边焯水,一边撇去浮沫,水减少的话可以加入开水继续焯水,一直到没多少浮沫。

    焯水是为了去除食材异味,所以水要多。

    卤猪心的做法 步骤3
  4. 用保鲜袋套住一个碗来装撇出的浮沫,撇完直接系住保鲜袋扔垃圾袋,可以避免浮沫及当中的油脂堵住下水道。

    卤猪心的做法 步骤4
  5. 食材焯水好了,我用时大概20分钟,取出冷水洗净,切片。

    焯水好再切片是为了切的时候不弄得到处都是血水。

    切片再卤是为了更快让食材入味。

    卤猪心的做法 步骤5
  6. 猪心放冷不烫手就可以切片,如果食材中还有猪舌,还需要刮掉表面的白膜再切片。

    卤猪心的做法 步骤6
  7. 这是猪舌刮好的样子,用小刀刮比较方便,菜刀不趁手。

    卤猪心的做法 步骤7
  8. 所有调料加入锅中,加入切片好的食材,加入水,水要没过食材,大火烧开,转小火,卤煮食材。

    卤猪心的做法 步骤8
  9. 卤煮过程中偶尔翻动。

    卤猪心的做法 步骤9
  10. 一直卤煮到水量减少到只剩一个锅底的量,改开中大火,收干汤汁

    卤猪心的做法 步骤10
  11. 好了,开吃。

    卤猪心的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2025-01-19 22:03:41
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