青菜肉末二米粥

Name: 青菜肉末二米粥
Ingredients: 大米; 小米; 青菜; 瘦肉; 姜; 盐; 油

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莫言catlam

这是给儿子做的辅食，八个月以上的小宝宝都可以食用！
因为加入了小米，所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处，有肉有菜，营养更均衡！

用料

大米
小米
青菜
瘦肉
姜
盐
油

青菜肉末二米粥的做法

瘦肉提前剁成肉末，加入姜，油，盐腌渍备用；
大米和小米淘洗干净，加入约8倍量的水煮成二米粥；
这时把青菜洗净，剁碎；
粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右；
然后再加入青菜一起煮；
煮至肉烂菜软即可！

小贴士

这个粥只是在腌肉的时候加了盐，后面就没有加盐了！一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味，一岁以内的宝宝就尽量不要添加了～！

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该菜谱发布于 2013-01-22 17:46:29

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