红豆莲子羹

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红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。yjviny4
     所以干燥的季节里，食用这道羹汤既能补血养颜也能滋润秋燥，大人和孩子喝都很好。我坐月子的时候也没少吃红豆呢~ 如果是夏天，配上刚刚采出来的荷花，加上一句送花祝福语，真是甜进人的心里。
      这道红豆莲子羹也是用电炖盅做的，超级简单方便，也好喝。食材放进去，几个小时后就可以喝到美美的红豆莲子羹喽。
      没有电炖盅的话，用普通的锅煮也是一样的。