汤锅里加入一锅水,上炉子。把处理好、洗好的菜丢进锅里煮。海带先丢进去,然后西兰花 、午餐肉、土豆丢进去煮,容易熟的最后丢进去。
煮熟后,全部捞出放到一个大碗中。大碗浸在冷水中,给煮熟的菜降温。
汤锅里的水倒掉,找一个大脸盆装一脸盆冷水,把汤锅浸入其中。
炒锅里放牛油,花椒、干辣椒、姜蒜爆香后加入火锅底料,加2勺米酒,炒香后加几碗水。
炒锅里水煮开后关火,将炒锅里的麻辣汤倒入浸在冷水里的炒锅内,稍凉一会儿。
麻辣汤降温到你觉得可以的程度后,把之前煮熟的菜全部倒入,既可!
上传你做的夏日冷锅麻辣烫