山药红豆汤

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山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。
红豆气味甘、酸、平,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
因此这是一款非常好的夏日饮品。
当然可以多放水,煮多了当水喝~

用料  

山药红豆汤的做法  

  1. 红豆泡发一个晚上

    山药红豆汤的做法 步骤1
  2. 山药改刀处理,切成小块

    山药红豆汤的做法 步骤2
  3. 红枣去核,浸泡半小时左右

    山药红豆汤的做法 步骤3
  4. 放入高压锅焖煮1小时

    山药红豆汤的做法 步骤4
  5. 放凉放冰块,放糖就可以吃了!

    山药红豆汤的做法 步骤5

小贴士

红豆放少了啊!!!!!!!!!!!

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该菜谱发布于 2013-06-20 21:25:31
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山药红豆汤的答疑

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