全能百搭炸酱

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将营养一网打尽——不爱做饭的时候,就吃炸酱面吧!
吃炸酱面的时候也不能随便对付,营养一定要全面!
这样一碗有瘦肉、有蔬菜、有豆腐、有菌菇的炸酱,营养够全面了吧!本来是要放鸡蛋的,打开冰箱发现有一小块前一天剩下的豆腐,就放豆腐吧,我儿子也比较爱吃酱爆豆腐,做出来似乎比放鸡蛋还要好。
浇在面条上,拌匀后就开吃吧,可以再来一碗简单的紫菜蛋花汤,吃的就很舒服了。你还可以用这碗酱拌饭,保你能吃一大碗,蘸土豆、茄子、大葱,怎么吃都可口,说它是全能炸酱一点不夸张。咔咔!

用料  

瘦猪肉
杏鲍菇
胡萝卜
豆腐
元葱
辣椒
花生油
六月鲜豆瓣酱
海鲜酱油

全能百搭炸酱的做法  

  1. 将杏鲍菇、胡萝卜、豆腐、元葱、尖椒洗净后切成丁

  2. 猪肉也切成丁,加点料酒、湿淀粉腌一下

  3. 锅烧热后,倒入适量花生油,下猪肉丁炒至变色后盛出

  4. 锅内放油,下元葱丁爆香

  5. 倒入杏鲍菇和胡萝卜丁翻炒至微软

  6. 下豆腐丁炒匀

  7. 下入适量六月鲜豆瓣酱炒匀

  8. 加点海鲜酱油调味

  9. 倒入炒好的瘦肉丁

  10. 最后加入尖椒丁

  11. 所有原料炒匀即可

  12. 香喷喷的全能营养炸酱就做好了

 

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该菜谱发布于 2011-10-17 14:26:49
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全能百搭炸酱的答疑

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