


牛腩洗净,切成小块,放入开水中烩一下,捞出洗去表面的血沫
炒锅中撒薄薄一层油或不加油,加入牛腩块翻炒,加入生抽、老抽,加入温水没过牛肉表面,加入生姜、京葱、大蒜、八角、桂皮、冰糖。待水开后转小火
如果有高压锅,就把2放入高压锅中,水开后转小火压20-25分钟。如果没有高压锅,就看牛肉的熟嫩程度,小火煮1—1.5小时,水的量要适当多些
土豆、胡萝卜切成滚刀块,另取炒锅或平底锅中放入油,热锅热油,加入切好的土豆、胡萝卜块翻炒,加盐,待土豆表面金黄色微焦状,可以加入咖喱粉,待土豆表面均匀上色后,即可沥去锅中的油,盛出土豆待用
煮熟的牛肉中要留有略平于牛肉表面的汤汁,加入4,放入煲中继续炖煮到汤汁浓稠,土豆全熟,表明撒上香葱即可