食尚小米
番茄鱿鱼圈
24
人做过这道菜
如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了，想要把它排斥在外还真有点难，但电脑这东西也好也坏，好咱就不夸他了，省的它骄傲自满没事死机玩儿，不好咱就得说道说道了，辐射大，毁眼睛，都是它造成的。这任何事都是有得必有失，这任何事也都相克的，跟电脑克的那就是鱿鱼了。缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。所以咱吃鱿鱼吧！
用料
番茄鱿鱼圈的做法
-
鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈
-
洋葱切丝、葱、姜切末
-
锅做热，锅内做油
-
放入姜末、蒜末，煸炒出香味
-
放入洋葱丝煸炒出香味
-
放入鱿鱼丝煸出香味和多余水分
-
倒入番茄酱
-
翻炒均匀出香味和红油
-
加入盐、白糖、胡椒粉调味，加水淀粉勾芡出锅即可
-
撒入香葱末出锅即可
