玉米蔬菜沙拉

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这个菜是儿子点的,他特别喜欢吃玉米沙拉,但为了增加营养,又特意加了另外的蔬菜。总之,效果不错!

用料  

甜沙拉酱
玉米粒
土豆
黄瓜
胡萝卜
西兰花
酸奶 一小盒

玉米蔬菜沙拉的做法  

  1. 西兰花剪小朵,洗净,用加了盐和油的开水焯烫熟,捞出放在冷水中过凉

  2. 胡萝卜切丁,用上面的水焯熟,捞出过凉

  3. 土豆切小丁,用上面的水煮熟,捞出过凉

  4. 黄瓜切丁,与其他的菜丁放在一起

  5. 将沙拉酱、酸奶调匀,倒在蔬菜丁上拌匀即可

小贴士

将沙拉酱和酸奶调在一起,比单放沙拉酱味道好得多。

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该菜谱发布于 2011-11-25 14:13:55
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