五彩鱿鱼丝

Name: 五彩鱿鱼丝
Ingredients: 黄彩椒; 绿彩椒; 鱿鱼; 红彩椒; 黑木耳; 葱; 姜; 蒜; 韩国辣酱

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鱿鱼的营养价值很高，是一种低热量的健康食品。鱿鱼含有的钙、磷、铁等微量元素对青少年骨骼发育有很好的促进作用。除此之外，鱿鱼还具有降低人体中的胆固醇含量、养气润肤、养胃滋阴的功效。

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该菜谱发布于 2011-03-04 11:08:39

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