薏米杏仁露

这种白色心型的去皮甜杏仁是承德特产，一般都是野生的，市场上能买到的有干、湿两种包装，我用的是干的，没加任何调味料的。

自制的薏米杏仁露和超市里买来的杏仁露相比，味道要淡一些，但滋润感很强，因为含有天然油脂，喝了有饱腹感，润肠的功效比较明显。年纪大的人肠道功能减弱，容易发生便秘，很多人便秘不是因为纤维素摄入少，而是缺乏油脂，喝一杯自制的杏仁露就能轻松解决这个问题。但是买来的杏仁露恐怕不行，我从来没觉得买来的杏仁露中有油，我怀疑杏仁油已经被提炼出去了。
滤出的薏米杏仁渣可以当做磨砂膏，给双手做个美容，除了有美白的功效以外，杏仁中含有的杏仁油可以使双手皮肤变得柔软滋润。所以说，这杯薏米杏仁露真的是非常适合做给妈妈们喝的。对了，年轻的妈妈们也要做给自己喝哦。