党参红枣乌鸡汤

坨坨妈虽然长得挺富态，但身体一直不怎么好，用医生的话说我就是虚胖。经常头痛，犯晕，胸胀胸闷，肩颈也不好，一到医院检查就毛病一大堆，医生说我气血两亏，裨胃失调，血管又窄，气血不畅，所以给我开了这么个药膳，用党参，百合，枸杞，红枣，炖乌鸡，要我经常喝这个汤，说是对补气血特别好。
我上网查了一下，这些食材的功效
乌鸡：有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。
党参：具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用；
百合：性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效；
红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；
枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
看来还是挺对我的症的，所以三两天就在家炖乌鸡汤喝，效果还不错，头也不常昏了，气色也好多了。建议和我一样身体较虚的朋友也来试试，真的很不错哦！