排骨放入凉水中浸泡一小时,去除血水
烧一锅水,水开后将排骨放入
焯至排骨变色后捞出,控去水分
将调料中除白糖以外所有材料倒入碗中
锅中烧热油,倒入白糖炒至溶化颜色变深
倒入排骨不断翻炒至上色后关火
将已经上色的排骨移入砂锅中
倒入配料,再加入热水,要没过排骨。大火烧开后,转小火炖1小时
30分钟时将土豆和胡萝卜块放入,再继续炖约30分钟即可
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