83小钟
沙锅泥鳅
7.5
综合评分
28
人做过这道菜
泥鳅周身都是宝，泥鳅的头、内脏及苦胆有很大的医疗作用，在加热成熟过程中泥鳅的头、内脏及苦胆所含有的药用成分慢慢溢出渗透在泥鳅肉及汤中，在吃泥鳅肉喝汤的同时，具有了食疗作用：补脾胃，用于腹泻、消渴等症；补肾，用于阳痿早泄等症；祛湿，用于黄疸、皮肤病等症
用料
沙锅泥鳅的做法
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泥鳅买回来，放滴了油的清水里养一天，让其吐净泥沙，用盐搓净泥鳅表面的粘液
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用清水冲洗干净备用
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热锅下油，油热后，加老干妈，豆瓣酱炒香。再放入红辣椒，花椒，姜蒜煸炒
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锅里倒入适量清水，加酱油，醋，白糖烧开
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把泥鳅倒入煮沸的锅里，马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右
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．再沿锅边下千张，再慢火约15分钟，煮至泥鳅肉易脱骨
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．沙锅放火上加热，倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐，味精调味。拌入香菜
小贴士
往锅里倒泥鳅这一步相当血腥啊，泥鳅会在锅里拼命挣扎。SO，动作一定要干脆利落。
