【曼食慢语】蒜子烧鳗鱼

Name: 【曼食慢语】蒜子烧鳗鱼
Ingredients: 350g鳗鱼; 3根葱; 10瓣蒜头; 1小块姜; 5个干辣椒; 1碗，300ml啤酒; 1大勺生抽; 1大勺甜面酱; 几滴老抽; 几滴醋

7.9 综合评分

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Amanda曼达

鳗鱼的油脂含量很高，红烧的做法充分强调鱼肉厚实丰腴的口感。而加入大量的蒜头不仅能有效的去腥解腻增香，烧得又软又糯入口即化的蒜头也堪称主料，受欢迎程度一点不亚于鳗鱼哦。如果一次吃不完，剩下的鳗鱼连汤汁一起冷藏，第二天就有美味的鱼冻吃了。我会告诉你们最好吃的部分其实是鱼冻吗~~

用料

鳗鱼	350g
葱	3根
蒜头	10瓣
姜	1小块
干辣椒	5个
啤酒	1碗，300ml
生抽	1大勺
甜面酱	1大勺
老抽	几滴
醋	几滴

【曼食慢语】蒜子烧鳗鱼的做法

解冻好的鳗鱼洗净沥干，切1.5cm厚段待用
蒜头用温水浸泡15分钟剥皮待用
葱切寸段（留一点切葱花装盘用），姜切片
锅里放稍多的油，将蒜头冷油下锅，小火慢慢煎炸6-8分钟左右
至蒜头表面煎炸至金黄后，倒出大部分油，下葱段、姜片和干辣椒大火爆香
拣出蒜头后下鳗鱼，煎至两边变黄，约需5-8分钟，再将蒜头倒回去
下啤酒烧开
下生抽、甜面酱和几滴老抽，中火焖煮30分钟
大火收干汤汁到合适浓度，起锅前烹入几滴醋，撒上葱花即可

小贴士

1. 蒜头一定要小火充分煎黄，火大易焦，冷油下蒜头能出更多香味。而煎鱼之前要把蒜头拣出来，不然煎鱼时蒜头也会烧焦
2. 鳗鱼油脂含量很高，煎完蒜头的油一定要大部分都倒出来，不然很油腻，蒜头油可以炒其他菜或是凉拌
3. 如果在煎鱼的过程中渗出太多油脂，可以拿厨房纸擦拭吸掉一部分。生抽和甜面酱都有盐分，所以不要另外加很多盐
4. 汤汁收得干一点，可以裹在鳗鱼外才香