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粥
红薯粥
红薯粥
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随心煮意
八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。妈妈还可以继续坚持母乳喂养或配方奶喂养为主。
每天,可以先给宝宝喂一些辅食,然后再喂奶,为断母乳做准备。
用料
白米
30g
红薯
半个
红薯粥的做法
大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥
红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透
将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状
将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可
小贴士
1.妈妈还可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。
2.因为红薯本身有一定的甜度,所以粥里就不需要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。
3.红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。
参照这个菜谱,大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2012-03-25 23:10:46
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