咕咚姥姥
紫米果仁粥
1
人做过这道菜
一岁以上
用料
紫米果仁粥的做法
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备好原料
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除西瓜籽仁外，将所有原料淘洗干净
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高压锅或普通锅里加水、放淘洗干净的四种米类，大火烧开转小火熬成浓稠状
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西瓜籽仁用清水冲洗一下，锅烧至微热，放入西瓜籽仁，用小火炒至微黄即可食用，粥熬好后，给宝宝舀到小碗里，加上适量瓜籽仁即可
小贴士
1、所有食材是按四人份做的，可根据情况减少或增加。一锅粥全家喝，比单独给宝宝煮粥要省事的多；
2、瓜籽仁炒熟晾凉后，可装小瓶密封好，冷冻冷藏均可，食用时吃多少取多少；
3、一岁以下的宝宝不要加糯米，糯米粘性大，不是很好消化；
4、如果孩子牙口不好，瓜籽仁可放进研磨碗用研磨棒砸碎再放进碗里。
2、瓜籽仁炒熟晾凉后，可装小瓶密封好，冷冻冷藏均可，食用时吃多少取多少；
3、一岁以下的宝宝不要加糯米，糯米粘性大，不是很好消化；
4、如果孩子牙口不好，瓜籽仁可放进研磨碗用研磨棒砸碎再放进碗里。
