西瓜有利尿、强心的作用,吃过西瓜后,西瓜的水分经过肾脏过滤,将多余的部分变成尿液排出体外。因此,夏天吃西瓜可以防止水分过度流失,防止虚脱,清凉解暑。西瓜还有醒酒作用,让酒醉病人频服西瓜汁,效果很好。
奇异果西瓜汁:
用料
奇异果西瓜汁的做法
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将原料准备好
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奇异果去皮切成小块
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跟蜂蜜一起放入料理机打成汁
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同样将西瓜挖出瓤,去籽后加蜂蜜一起打成汁
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将奇异果汁和西瓜汁轮流倒进杯子里
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上面加点奇异果果肉或者西瓜果肉
小贴士
1.榨果汁选取容易出汁的水果比较好,比如西瓜、哈密瓜、奇异果、梨之类的,不用加水,得到的果汁100%纯正。
2.有的人做果汁喜欢放白糖或者冰糖调味,个人认为蜂蜜最为宜,白糖和冰糖有时候会使果汁变色,而蜂蜜就不会,单从营养健康的角度来讲,蜂蜜也更胜一筹。
3.用两种以上的水果榨汁的时候,分开打比较好,可以保持果汁的色泽和口感,即便最后要混合在一起喝,也能轻易分辨出各自的味道,当然你喜欢混合在一起打汁就另当别论了。