枸杞蜂蜜水

Name: 枸杞蜂蜜水
Ingredients: 蜂蜜; 枸杞; 水

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玉池桃红

枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。

用料

蜂蜜
枸杞
水

枸杞蜂蜜水的做法

枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水
等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用

小贴士

放蜂蜜时一定要等到水温低时再放，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。

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该菜谱发布于 2012-08-13 15:26:52

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